7. Facile da aggiungere a qualsiasi pasto
Incorporare le noci nella tua dieta è semplice e delizioso. Aggiungili alla farina d’avena o allo yogurt del mattino, aggiungili alle insalate per una maggiore croccantezza, frullali in frullati o gustali come spuntino da soli. Puoi anche usare le noci tritate finemente come rivestimento salutare per pollo o pesce.
I medici rivelano che mangiare noci provoca
