Portare l’acqua a ebollizione e aggiungere le fette di zenzero. Lasciare sobbollire per 10-15 minuti. Dopo che si è leggermente raffreddata, filtrare e, se desiderato, aggiungere un po’ di succo di limone. Per risultati ottimali, bere un bicchiere al mattino prima di colazione e un altro prima di cena.
La magia dello zenzero
Lo zenzero è ricco di manganese e gingerolo, entrambi essenziali per le attività metaboliche. È anche noto per tenere sotto controllo i livelli di colesterolo, proteggendo ulteriormente il sistema cardiovascolare.
Digestione e assorbimento dei nutrienti
La magia dello zenzero non si limita al metabolismo. Favorisce l’assorbimento dei nutrienti stimolando la secrezione enzimatica. Questa radice miracolosa, con le sue ricche proprietà antibiotiche, è stata per secoli l’arma segreta dell’Asia contro le infezioni.
Uno studio del Dipartimento di Medicina dell’Università del Maryland conferma l’efficacia del tè allo zenzero nel combattere le malattie infettive e i sintomi del raffreddore.
Salute digestiva
Lo zenzero contrasta i disturbi digestivi, dal gonfiore alla stitichezza, favorendo una digestione efficiente.
Rafforza il sistema immunitario
Il consumo quotidiano di zenzero rafforza il sistema immunitario, rendendolo più forte contro infezioni e malattie. È anche un rimedio naturale contro dolori e infiammazioni articolari.
