Sensazione di bruciore al petto (bruciore di stomaco)
Raucedine o cambiamenti di voce
Sensazione di avere un nodo in gola
3. Disidratazione 💧
Le basi della disidratazione
Quando non si beve abbastanza acqua, il muco si addensa e diventa più difficile da espellere dalla gola. La disidratazione può portare ad un accumulo di muco appiccicoso e fastidioso.
🔹 Segnali che indicano la necessità di idratarsi di più:
